AOST Section Yoga

Yoga St Thibault
2017-2018

Yoga5Le yoga enseigné dans ce cours est le « Hatha Yoga ».
Il ne demande aucun niveau sportif particulier et peut être pratiqué quelles que soient ses aptitudes physiques tout en conservant toujours la possibilité de progresser. Une pratique régulière va permettre, entre-autres, d’améliorer sa capacité respiratoire, sa souplesse, son maintien, et apporter de l’équilibre dans son quotidien.

Horaires

  • le jeudi de 19 h 30 à 21 h

Les cours sont tenus au centre culturel Marc Brinon de Saint Thibault.

Le cours d’une heure trente va conjuguer détente, relaxation, concentration, engagement physique, sans objectif de performance. Il s’agit de se respecter, d’accepter ses limites tout en cherchant à découvrir son « potentiel ».

Adhésion annuelle 2017-2018

  • 1 cours par semaine : 160 € / an

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Inscription

Déposez votre dossier d’inscription lors du forum des associations qui se tiendra au gymnase municipal de St Thibault des Vignes le samedi 9 septembre 2017, accompagné de la cotisation et d’un certificat médical de moins de 3 mois indispensable à la pratique de cette activité.

Contact

AOST YogaPrésidente : Christine GAY

Contacter le président

Retrouvez toutes les informations sur le site de l’association Yoga St Thibault des Vignes : https://leafred.wixsite.com/yoga-st-thibault