Energym St Thibault
2017-2018

Energym

Vous voulez garder ou retrouver la forme ? Alors rejoignez-nous au sein de la section ENERGYM, qui devient l’association Energym Saint Thibault.

Energym propose plusieurs activités ouvertes à un public adulte, homme ou femme et les cours sont assurés par des professionnels.

Les séances ont lieu à St Thibault des Vignes au gymnase de l’école élémentaire Marie Curie, sauf le vendredi matin où les séances se tiennent au Centre Culturel Marc Brinon.

Nos activités

Nous vous proposons toute une gamme d’activités encadrées par des animatrices diplômées :

  • le stretching répondra aux préoccupations de celles et ceux qui recherchent avant tout le bien être par la pratique sportive;
  • la méthode Pilates est une forme de gymnastique douce qui vous permettra de modeler votre silhouette en faisant travailler vos muscles profonds;
  • les cours de renforcement musculaire conviendront davantage aux adeptes des plus traditionnels « cuisses, abdos, fessiers »;
  • les séances de marche nordique séduiront les férus de la marche et des activités de plein air;
  • la gym Seniors + proposera des exercices adaptés aux plus de 65 ans et aux personnes sortant de sérieux problèmes de santé;
  • la zumba vous permettra de vous dépenser et de vous évader sur des rythmes afro-cubains;
  • enfin les cours multi-activités permettront de pratiquer des sports (tels que step, zumba, LIA, …) au cours de différents cycles de plusieurs séances pour varier les plaisirs.

Ni compétition ni contrainte dans les cours, chacun(e) pratique selon son âge, sa motivation ou sa condition physique et les animatrices sont là pour vous aider à adapter les mouvements.

Notre objectif : donner à ceux qui le souhaitent la possibilité de faire du sport dans la bonne humeur et la convivialité.

 Horaires

Horaire Lieu Cours Encadrant
Lundi 18h-19h Gymnase M. Curie Gym douce méthode Pilates
Lundi 19h-20h Gymnase M. Curie Zumba
Lundi 20h-21h Gymnase M. Curie Gym et détente
Mercredi 9h-11h En extérieur Marche nordique
Mercredi 18h30-19h30 Gymnase M. Curie Renforcement musculaire Catherine
Mercredi 19h30-20h30 Gymnase M. Curie Renforcement musculaire Catherine
Vendredi 9h-10h Centre culturel Marc Brinon Gym Seniors +
Vendredi 10h-11h Centre culturel Marc Brinon Gym douce, méthode Pilates
Vendredi 18h30-19h30 Gymnase M. Curie Gym douce, méthode Pilates
Vendredi 19h30-20h30 Gymnase M. Curie Zumba
Samedi 9h-10h Gymnase M. Curie Multi-activités Elodie
Samedi 10h-11h Gymnase M. Curie Stretching Elodie

Tarifs annuels 2017-2018

Les tarifs s’entendent licence FFEPGV incluse, pour un an, et quelle que soit l’activité choisie au sein d’Energym.

1 heure / semaine : 147 euros
2 heures / semaine : 177 euros
3 heures / semaine : 207 euros
4 heures / semaine : 237 euros
Cours Seniors + : 40 euros
Réduction famille (sauf Senior+) : 25 euros

Evénements et animations

  • Stages de danse country, de madison
  • Soirée bowling + restaurant
  • Randonnées marche nordique
  • Animations lors de la semaine des sports de St Thibault
  • Pot de rentrée et de fin d’année ainsi qu’une soirée Galette des rois pour partager de bons moments de convivialité.

Les dernières actus de la section Energym

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Inscription

Pour les inscriptions merci de nous retourner la fiche d’inscription accompagné du règlement et d’un certificat médical de moins de 3 mois de non contre indication de la pratique sportive lors du forum des associations qui se tiendra le 9 septembre 2017 de 9h à 17h au gymnase des Sablons de St Thibault des Vignes.

Contact

Président : Philippe ROUQUIER

 

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